Ein guter Tag

 Nachdem die letzten Tage und Wochen mal wieder fürchterlich waren,

geht es mir heute ganz gut.

Gut, geweint habe ich auch. Aber nicht so "dramatisch" wie die letzte Zeit.

Mein Gesamtpaket von chronischen Schmerzen und psychischer Erkrankung ist echt etwas viel!

"Gut", jetzt weiss ich warum  ich so extrem fühle und mir vieles so an die Nieren geht...aber mal einfach so "den Schalter umlegen" und alles verändern - sorry, das geht leider nicht.

Manche Laien würden sich das vermutlich wünschen, aber ich weiss, dass ich mir Zeit geben muss. Und ich habe mittlerweile auch begriffen und mir eingestanden, dass ich immer therapeutische Unterstützung benötigen werde.

Ich habe damit kein Problem.

Bin nur mal gespannt, ob die Krankenkasse da mitspielt.

Weiteres Problem, was mir zur Zeit Kopfzerbrechen bereitet, ist a) der Abschiedsschmerz und b) die langen Wartezeiten für Psychotherapien.

Ja, es gibt eine Akutbehandlung. Die werde ich auch anstreben, denn ich weiss, dass ich ab Oktober sicherlich irgendwann eine Krise bekommen werde. 

Therapieende, Therapeutenwechsel.....Dinge, die ich nicht gut kann. Aber es geht gerade nun mal nicht anders. Ich habe Angst davor. Ich weiss auch nicht ob und  wie ich das durchstehen werde. Ich hoffe. ZNA und Klinik ist für mich wirklich die letzte Option.

Nun versuche ich mich irgendwie mit den mir bereits bekannten Skills und Strategien durchzuboxen. Insgeheim hoffe ich, dass es nicht wirklich 5 Jahre (!) dauern wird, bis ich wieder mit meinem jetzigen Therapeuten zusammenarbeiten kann. Manche mögen das als Klammern ansehen, aber jeder, der meine Erkrankung hat wird es sicherlich verstehen können. Nun ja, wie war das: die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt! Aber ich muss erstmal wieder hoffen können! Irgendwie ist mir das fast vollständig abhanden gekommen.

Aktuell fühle ich mich gleichzeitig himmelhochjauchzend und zu Tode betrübt!

Das ist wirklich ein furchtbares Gefühl! Und ich hoffe mir wird es irgendwie gelingen, wieder zu mir selbst zu finden...