Etwas besser

 Mir geht es etwas besser!

Dank einer Nachricht konnte ich mich etwas stabilisieren. Ja, so ist das bei mir: nur einen Satz benötigt es manchmal um mich wieder etwas zu stabilisieren.

Aktuell übe ich konsequent das im "Hier und Jetzt" bleiben. Denn mein Gedankenkarussell ist immer präsent und ich muss stark aufpassen, dass die Stimmung nicht von einer zur anderen Minute kippt.

Die richtig schwierigen Tage kommen erst noch: beginnend ab morgen bis Mitte Januar wird es richtig schwer für mich.

Gut, dass ich jeden Tag meine Alltagsstruktut strikt einhalte, damit ich nicht vollends den Boden unter den Füssen verliere.

Es ist schwer, sehr schwer! Momentan mag ich mich nicht wirklich und ich lebe eigentlich nur für meine Familie. Ich weiss, ich sollte das ändern. Aber ich bin wie gelähmt und fühle mich fremd in meinem eigenen Körper.

Bleibt oder werdet gesund ! 😘