Kellerstimmung

Die  letzten beiden Tage waren der Horror!!!! Ich hatte von allem etwas, meine Psyche ist total im Keller. Eigentlich sollte ich in die Notaufnahme, aber wer will schon über Weihnachten in die Klinik?!
Ich musste alle möglichen Register ziehen um nicht "das" ultimative zu tun.
Ich bräuchte dringend ein therapeutisches Gespräch! Genau diese Krisen und Momente sind es, die mich auslaugen, runterziehen, ohnmächtig machen. Ich habe das Schreckgespenst der Vergangenheit noch lange nicht im Griff. In den letzten Stunden habe ich mir immer wieder gesagt, dass ich nicht alleine bin. Aber was nützt mir das, wenn es tatsächlich nur besser wird und ich mich am besten beruhigen kann, wenn ein Therapeut auch physisch da ist?! Und nicht irgendjemand aus der ZNA, der mich erst seit 2 Minuten kennt. Ich bräuchte dringend jemand der mich gut kennt und psychologisches Hintergrundwissen hat.
Gerade die Weihnachtstage sind furchtbar schwer für mich.
Und ich habe leider immer noch nichts von der Tagesklinik gehört.
So muss ich mich weiter durchbeissen.
Ich bin so froh, wenn ich endlich eine Möglichkeit habe, in diesen Krisenmomenten therapeutische Unterstützung zu haben. Und ich weiss, das gibt es und ist möglich.
Nur wann?

Bleibt oder werdet gesund! 😘