Zwischen den Jahren und Gefühlen

 Am letzten Tag des Jahres spielen meine Gefühle nochmals Achterbahn: auf und ab im Wechsel, himmelhochjauchzend und zu Tode betrübt, im stündlichen Wechsel!

Da helfen auf Dauer keine Ablenkung und keine skills mehr 🙄

Ich habe mal wieder das Gefühl vollends den Halt zu verlieren.

Bloss nicht darüber nachdenken, dass ich momentan ohne therapeutische Unterstützung bin...

...ZNA kommt für mich gerade nicht in Frage, also irgendwie durchhalten😬


Ich hoffe, es wird im neuen Jahr besser!


Bleibt oder werdet gesund 😘



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